介護予防

医療・健康

骨粗しょう症(医療・健康)

骨粗しょう症の推計患者は約1,590万人(女性1,180万人・男性410万人)。70歳代女性の3人に1人、80歳代では2人に1人が該当します。大腿骨近位部骨折は年間18万人が発生し、骨折後の死亡率は約10%。自覚症状がないまま進む骨粗しょう症の実態を解説します。
医療・健康

フレイルは要介護原因の1位——3本柱の予防策と「フレイルの日」

フレイル(心身の虚弱状態)は要介護の前段階であり、適切な介入で改善可能です。毎年2月1日は「フレイルの日」。運動・栄養・社会参加の「3本柱」と、65歳以上でBMIが21.5未満になったら注意すべき「メタボ予防からフレイル予防への転換」を公式データで整理しました。