その他・雑談 盆踊り1時間でジョギング並み。停滞する運動習慣を打破する夏祭りの力
================================================================================【JGQ編集部より】本記事は、厚生労働省『健康日本21（第三次）』・運動医学研究...
JGQ編集部
その他・雑談 
医療・健康 夏の睡眠障害と睡眠改善対策
2025年の調査では、睡眠で休養が取れていない者が25.1%（過去最高）。7月～8月の気温28℃・湿度70%が深い睡眠を阻害。室温26～27℃の設定と寝具選択で、免疫低下を防止し、風邪の罹患率を低下させる実務ガイド。
その他・雑談 梅雨明け後の虫干しが重要。カビ増殖を科学で理解する家庭管理
梅雨明けの7月20日～8月6日は虫干しの最適期間。カビ増殖のメカニズムを理解し、衣類・寝具・書籍の湿度管理を徹底。科学的根拠に基づいた正しい陰干し方法と防虫剤交換のタイミングを解説。
栄養・食科学 2026年の土用の丑の日は7月26日。うなぎの栄養と奈良時代からの智慧
2026年7月26日の土用の丑の日は「二の丑」がない珍しい年。うなぎはビタミンA・B1・DHA・EPAが豊富で、奈良時代から「夏バテ防止食」として記録されています。栄養学と歴史から解き明かす、伝統食の科学的根拠。
医療・健康 「夏休みはいつから？2026年は7月18日開始。保護者が確認すべき全チェック」
2026年夏休みは7月18日～19日頃開始。地域によって最大2週間の差あり。学童保育スケジュール、宿題計画、熱中症対策—保護者が確認すべき5つのチェックリストと全国の正確な日程を解説。
医療・健康 熱中症対策と2026年夏の厳重警戒情報
2025年夏は初の10万人超の熱中症救急搬送。2026年も7月は「厳重警戒」ランクが予想されています。企業の法定義務化、WBGT管理、暑熱順化など、最新情報と実務チェックポイントを解説。
法律・制度 茂木外相がウクライナ外相と会談——ロシア制裁とウクライナ支援の推進を確認、日本の国際的役割が問われる【2026年7月2日】
茂木敏充外相がウクライナのシルスキー外相と会談。日本によるロシア制裁継続と、ウクライナへの経済・人道支援推進を確認。日本の国際的責任が増す中での外交的決定。
栄養・食科学 2024年度の食品ロス461万トン——コロナ禍明け、事業系が増加、家庭系は減少傾向、サステナビリティーと食品廃棄削減の課題【2026年6月30日発表】
2024年度の日本の食品ロスが461万トンと発表。コロナ禍からの経済回復で事業系が増加、家庭系は減少傾向。1人当たり年間約37kg。食品廃棄削減と資源の有効利用が急務。
環境・サステナ 日本科学未来館で『大南極展』開幕——7月1日から、南極観測70周年記念、地球温暖化と気候変動の最前線、極地研の最新データから見える地球の未来【2026年7月1日】
日本科学未来館で『大南極展』が7月1日から開幕。南極観測70周年記念。地球温暖化と気候変動の最前線の実態を極地研の最新データで解説。地球の未来を決定する極地の変化が可視化される。
法律・制度 2026年は制度改革ラッシュ——高市政権による『サナエノミクス』本格始動、裁量労働制の拡大議論、外国人材受け入れが400万人超で『事実上の移民大国』化へ【2026年6月】
2026年は日本が制度改革ラッシュの年。高市政権による『サナエノミクス』が本格始動し、成長分野投資と賃上げ支援が推進。裁量労働制拡大議論が進行中。在留外国人400万人超で「事実上の移民大国」化が進展。