その他・雑談 避暑着と冷感ファッションの夏トレンド
避暑着がハマる理由：ファッションブランドの暑さ対策商品が前年同期比1.7倍に急増。UVカット+冷感素材で「見た目と機能性」が両立。アームカバー1.4倍、フェイスカバーがファッションアイテム化。気温40℃時代への適応戦略。
その他・雑談 
栄養・食科学 夏のトレンド「辛酸冷麺」と栄養学
7月8日は気象学的な「本格的な夏」開始。楽天で夏場の麺類需要は年間平均の1.5倍。「辛酸冷・麺」は2026年の新トレンドで、前年同期比2.5倍に成長。カプサイシン×クエン酸×冷感の複合効果で、栄養学的に完璧な夏バテ防止食。
その他・雑談 海の日（7月20日）への予告
海の日は7月20日（月）、3連休。世界で唯一「海の日」を国民祝日にしているのが日本。150年前の明治天皇帰港が起源。マリンレジャー本格化と同時に、海洋プラスチック汚染への対策・環境保全への意識も高まる時期。
その他・雑談 七夕イベント・テクノロジーとの融合
七夕イベント2026は全国700件以上で開催。東京タワー天の川イルミネーション、東京スカイツリー「願いを宇宙へ」（地上350メートル）、大阪LED光球50000個。古い七夕文化と最新テクノロジーが融合する2026年の七夕。
栄養・食科学 七夕と素麺の栄養科学
七夕（7月7日）は五節句の一つ。素麺を食べる伝統は「織姫の糸に見える」という見立てから。しかし栄養学的にも炭水化物+タンパク質+塩分のバランスで夏バテ防止食として最適。古人の経験則が現代栄養学で検証される例。
医療・健康 小暑と隠れた熱中症危機
小暑（7月7日～22日）は梅雨明け直後。2025年データでは6月に17,000人の熱中症搬送。身体がまだ暑さに順応していない危険期。高湿度から気温上昇への急激な転換で「隠れた熱中症危機」が発生。暑熱順化の実践的方法を解説。
その他・雑談 盆踊り1時間でジョギング並み。停滞する運動習慣を打破する夏祭りの力
================================================================================【JGQ編集部より】本記事は、厚生労働省『健康日本21（第三次）』・運動医学研究...
医療・健康 夏の睡眠障害と睡眠改善対策
2025年の調査では、睡眠で休養が取れていない者が25.1%（過去最高）。7月～8月の気温28℃・湿度70%が深い睡眠を阻害。室温26～27℃の設定と寝具選択で、免疫低下を防止し、風邪の罹患率を低下させる実務ガイド。
その他・雑談 梅雨明け後の虫干しが重要。カビ増殖を科学で理解する家庭管理
梅雨明けの7月20日～8月6日は虫干しの最適期間。カビ増殖のメカニズムを理解し、衣類・寝具・書籍の湿度管理を徹底。科学的根拠に基づいた正しい陰干し方法と防虫剤交換のタイミングを解説。
栄養・食科学 2026年の土用の丑の日は7月26日。うなぎの栄養と奈良時代からの智慧
2026年7月26日の土用の丑の日は「二の丑」がない珍しい年。うなぎはビタミンA・B1・DHA・EPAが豊富で、奈良時代から「夏バテ防止食」として記録されています。栄養学と歴史から解き明かす、伝統食の科学的根拠。