医療・健康 UVインデックス・紫外線対策
東京都心で紫外線指数が「非常に強い」レベルに。気象庁・環境省が推奨するUVインデックスの仕組みと正しい活用法を解説します。
医療・健康 
法律・制度 在職老齢年金の基準額引き上げ
2026年4月から在職老齢年金の減額基準額が月51万円から65万円に引き上げ。年間30万円増の試算例も含め解説します。
金融・経済 ふるさと納税2026年10月改正
ふるさと納税は2026年10月から「6割ルール」等が段階的に導入。返礼品や控除への影響をわかりやすく整理します。
栄養・食科学 生食用鶏肉の衛生基準ガイドライン初策定
厚労省が「鶏の刺身」など生食用鶏肉の衛生基準ガイドラインを初策定。食中毒の主要因や「新鮮なら安全」という誤解を解説します。
医療・健康 海の日を前に知る水難事故とライフジャケット
海の日（7/20）を前に、ライフジャケット非着用の水難リスクと、遊泳中の着用率がわずか4.2%という実態データを解説します。
環境・サステナ 2026年夏の電力需給・節電要請見送り
経産省は2026年夏の節電要請を見送りと発表。しかし東京エリアは当初厳しい試算だった経緯があり、油断できない実情を解説します。
法律・制度 職場の熱中症対策義務化
改正労働安全衛生規則により、職場の熱中症対策は罰則付きの法的義務に。対象条件と企業が今すぐ整備すべき内容をわかりやすく解説します。
金融・経済 2026年夏「電気・ガス料金支援」
2026年7〜9月使用分の電気・ガス代を国が補助。申請不要で自動値引き。標準家庭で3ヶ月合計約5,000円の負担軽減となる仕組みを解説します。
栄養・食科学 夏バテ対策の食事（土用の丑の日特集）
今年の土用の丑の日は7/19と7/31。うなぎ以外にも効果的な栄養素や食材、夏バテを防ぐ食事の工夫をわかりやすく解説します。
医療・健康 猛暑日・熱中症警戒アラート発表中
7月10日は熱中症警戒アラート発表中。内陸部は猛暑日の予想。急な気温上昇による今年特有のリスクと正しい対処法を解説します。